生活や暮らし

部屋に虫が入ってきたら寝れないという人は、虫に対して強い恐怖感や嫌悪感を抱いていることが多いです。虫が自分に危害を及ぼすと考えたり、虫が自分の部屋を汚すと感じたりすることで、心理的なストレスを感じてしまいます。 また、虫を見つけたり捕まえた...

ディズニーランドへ行く前日に寝れないという経験をしたことはありませんか？ ディズニーランドといえば、やっぱり夢の国。そこへ行くことへの期待や不安、準備や計画などで頭がいっぱいになってしまいますよね。前日の夜はドキドキして、なかなか眠りにつけ...

睡眠は、私たち人間の心身の健康において、とても大事なものです。 しかし、睡眠中に何らかの原因で起こされてしまうことがありますよね。たとえば音や光、温度や湿度、人や虫、電磁波など・・・。睡眠を邪魔するものはいろいろあります。 睡眠の途中で邪魔...

歯磨きは、虫歯予防の基本ですが、みなさんはどのように歯磨きをしていますか？ 一度歯磨きをした後にすぐにもう一度歯磨きをするという方法があるのをご存知でしょうか？これを「歯磨き2回連続」と呼びます。 歯磨き2回連続は、歯垢やプラークをより効果...

あなたは年収450万で結婚した結果、幸せになれるのかという疑問を持っているかもしれません。 年収450万というのは、一般的には平均的な収入と言われていますが、実際にはどのような生活水準なのでしょうか？また、年収450万で結婚することにはどの...

寝たらすぐ朝になるという体験をしたことはありませんか？あるいは、寝た気がしないまま朝を迎えたことはありませんか？ これらの現象は、睡眠の質や環境に影響されるものです。睡眠で一瞬で朝になるという体験は、実際に起こり得ることなのです。 睡眠中に...

窓掃除は、家の中でも特に面倒な作業の一つです。汚れやほこりが付着した窓ガラスをきれいにするには、どんな洗剤を使うべきでしょうか？ 市販の窓用洗剤は効果的ですが、高価だったり、人体や環境に有害な成分が含まれていたりする場合があります。 そこで...

トイレ掃除は、家の中でも特に手間がかかると感じる人が多いでしょう。 しかし、トイレは毎日使う場所なので、清潔に保つことが大切です。 しかし、トイレブラシを使うと、トイレブラシの汚れがトイレに移ってしまうことがあります。また、トイレブラシを洗...

お風呂場は、レジオネラ菌が発生しやすい場所の一つです。 レジオネラ菌は、水温が20℃以上の水中に生息し、エアロゾルを吸引することで感染する可能性があります。感染すると重篤な肺炎を引き起こすことがあります。 そこで、お風呂場のレジオネラ菌を予...

お風呂掃除は、毎日の生活に欠かせない家事の一つですが、お風呂掃除に使う洗剤は、高いだけでなく、肌や呼吸器に刺激を与えたり、環境に悪影響を及ぼしたりすることもあります。 そこで、お風呂掃除の洗剤で代用できるものはないかと考える方も多いのではな...